SOMAGUIDANCE
Energiearbeit - Begleitung
Manchmal wünscht man sich eine Allround Begleitung– für Klarheit, Reflexion und neue Perspektiven.
Typische Themen sind Spiritualität und Körperweisheit, Lebensgestaltung, Nervensystem- und Emotionsregulation, Zyklus- und Frauenthemen, Selbstwert, Beziehungsmuster, Integration von Erfahrungen oder die Sehnsucht nach mehr Tiefe und Sinn.
In soma guidance öffne ich dir einen geschützten Raum für 1:1-Guidance – jenseits klassischer Therapie. Du erhältst Zugang zu praktischen Tools, Wissen und meiner Erfahrung, während wir gemeinsam Fragen, Muster und Sehnsüchte erkunden. So entsteht ein individueller Weg, der dich stärkt, inspiriert und dir praktische Tools für den Alltag an die Hand gibt.
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Energiearbeit bedeutet, das Unsichtbare im Sichtbaren zu berühren.
Ich arbeite direkt am Körper – über sanfte Berührung, Atem und Wahrnehmung – und begleite dich gleichzeitig mit dir im Energiefeld.Die Arbeit zielt nicht auf den Verstand, sondern auf dein Körpersystem.
Blockaden, Überlastungen oder Stagnationen können sich lösen, sodass dein Nervensystem wieder in seinen natürlichen Rhythmus findet.Ein wichtiger Teil ist auch, Emotionen ins Fühlen zu bringen, die oft im Körper gespeichert sind – Wut, Trauer, Angst oder Freude. Wenn sie Raum bekommen, entsteht Entlastung und neue Lebendigkeit.
Energiearbeit kann dir helfen, Stress und Anspannung loszulassen, innere Ruhe zu finden und dich wieder verbundener zu fühlen – mit dir selbst, deinem Körper und deinem inneren Fluss.
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Du bringst ein Thema mit, das dich beschäftigt – und wir beginnen damit, im Gespräch zu verstehen, wo du gerade stehst.
Danach schauen wir, wie sich dieses Thema im Körper somatisch zeigt.
Zum Beispiel: Angst spiegelt sich oft in hochgezogenen Schultern oder einer zusammengezogenen Haltung.Im nächsten Schritt arbeiten wir über den Körper – aktiv und passiv:
– Aktiv erforschen wir gemeinsam deine Haltung, deine Atmung und deine Wahrnehmung.
– Passiv löse ich Verspannungen an deinem Körper – du empfängst und lässt geschehen.Da sich unsere innere Haltung immer auch in der äußeren Haltung zeigt, habe ich diese Prozessbegleitung bewusst so kreiert: als Verbindung von Gespräch, Körperarbeit und Ritual.
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Rituale sind gelebte Übergänge – Momente, in denen wir bewusst innehalten und dem Unsichtbaren Gestalt geben.
Ob Neubeginn, Abschied, Transformation oder Heilungsweg – ein Ritual eröffnet einen Raum, in dem dein Inneres gesehen und gehalten wird.Ich arbeite mit Elementen der Naturheilkunde, mit Pflanzen, Räucherwerk, Berührung, Stimme und symbolischen Handlungen.
So entstehen individuell gestaltete Rituale, die dich dabei unterstützen können:– Altes loszulassen
– Übergänge bewusst zu begehen (z. B. Abschied, Neubeginn, Menstruation, Schwangerschaft, Geburt, Trennung)
– Innere Ressourcen und Kraftquellen zu aktivieren
– Verbindung zu deinem Körper, deinem Herzen und der Natur zu stärkenEin Ritual ist kein „Event“, sondern eine Einladung, dich tiefer mit dir selbst und dem Leben zu verbinden.
Buche einen Termin
Verfügbarkeiten:
Online: Vereinbarung über das Kontaktformular oder in der Buchung erwähnen.
Vor Ort: Montags und Freitags in der
Mixtura, Gerhardstrasse 1, 8003 Zürich, 2. Stock.
Samstag nach Vereinbarung über das Kontaktformular
Bausteine, die wir individuell kombinieren:
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Körpertherapie
Die Naturheilkunde bildet das Fundament meiner Arbeit. Sie umfasst Ernährungstherapie, Heilpflanzen (Phytotherapie), ausleitende Verfahren und manuelle Anwendungen. Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Symptome zu lindern und gleichzeitig an den Ursachen anzusetzen. Dabei wird der Mensch immer als Ganzes gesehen – mit Körper, Emotionen und Lebensweise.
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Manchmal braucht es einen tieferen Blick. Über funktionelle Labordiagnostik lassen sich Nährstoffmängel, Stoffwechsel- oder Hormonstörungen sowie Darmdysbalancen erkennen. So können wir die Therapie individuell auf deinen Körper abstimmen und gezielt dort ansetzen, wo Unterstützung notwendig ist.
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Produktbeschreibung
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Manchmal braucht es nicht nur körperliche Begeleitung, sondern auch Begleitung auf deinem inneren Weg. Im Mentoring biete ich dir Raum für Reflexion, Wachstum und neue Perspektiven – jenseits klassischer Therapie. Wir können verschiedene Themen anschauen, von Spiritualität und Körperweisheit über Lebensgestaltung bis hin zu Tools, die dich im Alltag unterstützen. Du erhältst Zugang zu praktischem Wissen und meiner Erfahrung – in einem geschützten 1:1-Raum, in dem wir Fragen, Muster und Sehnsüchte gemeinsam erkunden.
Q&A
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Bei allen Therapieformen - ausser SOMABODY - ist beides möglich.
Wenn du eine Online-Session bevorzugst, erwähne dies bitte bei der Buchung. Die Sitzung findet dann über Zoom statt.
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ZSR-Number: U622164
Bitte prüfe vor deiner Buchung direkt bei deiner Zusatzversicherung, ob meine Leistungen übernommen werden. Die Verantwortung dafür liegt bei dir.
Grundsätzlich bin ich bei den meisten Zusatzversicherungen anerkannt, mit Ausnahme von AXA und Helsana.
Ab 2026 sollte eine Kostenübernahme durch alle Zusatzversicherungen möglich sein.
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Mit Zusatzversicherung:
45 min: 111.-
60 min: 144.-
75 min: 180.-
90 min: 212.-Ohne Zusatzversicherung: 10%
Student + ohne ZV: 20%
Bei finanziellen Schwierigkeiten kannst du dich jederzeit über das Kontaktformular an mich wenden, damit wir gemeinsam eine Lösung finden.
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Vor jeder Session vor Ort informiere ich dich individuell über den Ablauf.
Bei allen Sessions – ausser SOMABODY – biete ich dir einen kostenlosen 15-Minuten-Call an.
Dieser Call dient zur Standortbestimmung und schafft Raum, damit Vertrauen entstehen kann.
Dein Zeitinvestment ist ebenfalls abhängig von deinem Anliegen und wird individuell besprochen.
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Der Begriff Soma stammt aus Altgriechischen und bedeutet: Körper. In der Zellbiologie sind Soma-Zellen alle Zellen deines Körpers – im Gegensatz zu den Fortpflanzungszellen. Sie stehen für das, was dich hier und heute lebendig macht.
In den ältesten vedischen Schriften steht Soma für den heiligen Nektar der Götter – eine Pflanze, aber vor allem ein Symbol für Bewusstsein, Lebenskraft und Regeneration. Im späteren Verständnis wurde Soma mehr und mehr als innerer Nektar verstanden, der im Menschen entsteht, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang kommen.
In der heutigen Sprache könnte man sagen: Soma ist das, was dich nährt, verbindet – und lebendig macht.
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If we believe in Wi-Fi – why not believe in energy? Invisible frequencies surround us. Your body is the receiver. Your nervous system is the translator.
jordanjoy
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