SOMABODY
Körpertherapie - Massage - Somatisch
Für Entlastung, Regulation und neue Bewegungsfreiheit
In SOMA Body verbinde ich klassische und medizinische Massage mit Triggerpunktarbeit, Elementen aus der Osteopathie und Craniosacral-Arbeit. Meine Arbeit ist biodynamisch und intuitiv – ich folge dem, was sich im Moment zeigt. Sanfte, tief lösende Berührungen verbinden sich mit gezieltem Druck bei Verspannungen oder chronischen Schmerzen.
Mein Angebot
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Körpertherapie
Ich höre dem Körper zu. Besonders oft begleite ich Menschen mit:
– Nacken-, Kiefer- und Schulterschmerzen
– Migräne & Kopfschmerzen
– chronischen Rücken- & Hüftthemen
– Muskelentzündungen, Arthrose, Zwerchfellverspannung
– Haltungsthemen & Überlastung. -
Kopfschmerzen und Migräne gehören zu den häufigsten Beschwerden und belasten den Alltag stark. Sie entstehen nicht nur durch muskuläre Verspannungen im Nacken-, Kiefer- oder Schulterbereich, sondern können auch mit Stress, hormonellen Schwankungen, Verdauungsstörungen oder einer Dysbalance im Nervensystem zusammenhängen.
In der Naturheilkunde betrachten wir diese Zusammenhänge ganzheitlich. Über manuelle Techniken wie Massage, Triggerpunkt- oder Craniosacral-Arbeit können Spannungen gelöst werden. Ergänzend kommen Ernährung, Heilpflanzen, ausleitende Verfahren oder Nervensystemregulation zum Einsatz – je nachdem, was dein Körper braucht.
Ziel ist es, die Häufigkeit und Intensität der Schmerzen zu reduzieren und den Körper nachhaltig zu entlasten.
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Aus der Sicht der Heilkunde spiegelt unser Körper unsere innere Welt – wie wir zu uns selbst stehen. Emotionen und Erfahrungen speichern sich nicht nur im Geist, sondern auch im Gewebe, in den Faszien und in den Organen. Aus integrativer Sicht ist es deshalb wertvoll, Prozesse, die uns mental beschäftigen, auch körperlich zu begleiten. Dabei arbeite ich auf der psychosomatischen Ebene – ohne klassische Gesprächstherapie.
Energiearbeit öffnet dir den Zugang zu deiner emotionalen und feinstofflichen Ebene. Über sanfte Berührungen am Körper, geführte Visualisierungen, Meditationen oder Impulse am Nervensystem begleite ich dich zurück in Verbindung mit dir selbst. So können sich Spannungen lösen, innere Klarheit entstehen und deine Lebensenergie wieder ins Fließen kommen.
→ auch online möglich
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Bei hochsensiblen und neurodiversen Menschen integriere ich gezielte Nervensystemregulation – etwa über Vagusnerv-Impulse und sanfte Energiearbeit –, um den Körper in einen sicheren, regulierten Zustand zu bringen. So können sich Spannungen nachhaltig lösen durch die eigene Zentrierung.
Buche einen Termin
Verfügbarkeiten:
Online: Vereinbarung über das Kontaktformular oder in der Buchung erwähnen.
Vor Ort: Montags und Freitags in der
Mixtura, Gerhardstrasse 1, 8003 Zürich, 2. Stock.
Samstag nach Vereinbarung über das Kontaktformular
Bausteine, die wir individuell kombinieren:
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Körpertherapie
Die Naturheilkunde bildet das Fundament meiner Arbeit. Sie umfasst Ernährungstherapie, Heilpflanzen (Phytotherapie), ausleitende Verfahren und manuelle Anwendungen. Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Symptome zu lindern und gleichzeitig an den Ursachen anzusetzen. Dabei wird der Mensch immer als Ganzes gesehen – mit Körper, Emotionen und Lebensweise.
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Manchmal braucht es einen tieferen Blick. Über funktionelle Labordiagnostik lassen sich Nährstoffmängel, Stoffwechsel- oder Hormonstörungen sowie Darmdysbalancen erkennen. So können wir die Therapie individuell auf deinen Körper abstimmen und gezielt dort ansetzen, wo Unterstützung notwendig ist.
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Produktbeschreibung
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Manchmal braucht es nicht nur körperliche Begeleitung, sondern auch Begleitung auf deinem inneren Weg. Im Mentoring biete ich dir Raum für Reflexion, Wachstum und neue Perspektiven – jenseits klassischer Therapie. Wir können verschiedene Themen anschauen, von Spiritualität und Körperweisheit über Lebensgestaltung bis hin zu Tools, die dich im Alltag unterstützen. Du erhältst Zugang zu praktischem Wissen und meiner Erfahrung – in einem geschützten 1:1-Raum, in dem wir Fragen, Muster und Sehnsüchte gemeinsam erkunden.
Q&A
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Bei allen Therapieformen - ausser SOMABODY - ist beides möglich.
Wenn du eine Online-Session bevorzugst, erwähne dies bitte bei der Buchung. Die Sitzung findet dann über Zoom statt.
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ZSR-Number: U622164
Bitte prüfe vor deiner Buchung direkt bei deiner Zusatzversicherung, ob meine Leistungen übernommen werden. Die Verantwortung dafür liegt bei dir.
Grundsätzlich bin ich bei den meisten Zusatzversicherungen anerkannt, mit Ausnahme von AXA und Helsana.
Ab 2026 sollte eine Kostenübernahme durch alle Zusatzversicherungen möglich sein.
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Mit Zusatzversicherung:
45 min: 111.-
60 min: 144.-
75 min: 180.-
90 min: 212.-Ohne Zusatzversicherung: 10%
Student + ohne ZV: 20%
Bei finanziellen Schwierigkeiten kannst du dich jederzeit über das Kontaktformular an mich wenden, damit wir gemeinsam eine Lösung finden.
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Vor jeder Session vor Ort informiere ich dich individuell über den Ablauf.
Bei allen Sessions – ausser SOMABODY – biete ich dir einen kostenlosen 15-Minuten-Call an.
Dieser Call dient zur Standortbestimmung und schafft Raum, damit Vertrauen entstehen kann.
Dein Zeitinvestment ist ebenfalls abhängig von deinem Anliegen und wird individuell besprochen.
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Der Begriff Soma stammt aus Altgriechischen und bedeutet: Körper. In der Zellbiologie sind Soma-Zellen alle Zellen deines Körpers – im Gegensatz zu den Fortpflanzungszellen. Sie stehen für das, was dich hier und heute lebendig macht.
In den ältesten vedischen Schriften steht Soma für den heiligen Nektar der Götter – eine Pflanze, aber vor allem ein Symbol für Bewusstsein, Lebenskraft und Regeneration. Im späteren Verständnis wurde Soma mehr und mehr als innerer Nektar verstanden, der im Menschen entsteht, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang kommen.
In der heutigen Sprache könnte man sagen: Soma ist das, was dich nährt, verbindet – und lebendig macht.
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Du denkst, Verspannungen kommen von schlechter Haltung - aber was wenn sie von deiner inneren Haltung kommen? Der inneren Haltung dem Leben, dir selber, der Vergangenheit gegenüber?
jordanjoy
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