SOMADIGEST
Ernährung - Verdauung
Hier geht es um Verdauung und Stoffwechsel – die Basis für Energie, Wohlbefinden und Klarheit. Im Fokus stehen der Verdauungstrakt, die Darm-Hirn-Achse, das Mikrobiom und die psychosomatischen Muster, die unsere Ernährung und unser Bauchgefühl beeinflussen.
Typische Themen sind Reizdarm, Verdauungsbeschwerden, Leaky Gut, Unverträglichkeiten, Entzündungen, Histaminprobleme, Haut- und Leberthemen, emotionales Essen, Erschöpfung oder Brain Fog.
In soma digest begleite ich dich naturheilkundlich und ganzheitlich – mit Ernährungstherapie, Heilpflanzen, ausleitenden Verfahren und Tools zur Selbstregulation.
GutGlow ist ein zusätzliche Möglichkeit deine Ernährung rund ums Leben auf einem tieferen Level zu erforschen:
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gutglow – intuitive Ernährung
Hier geht es um Ernährung in einem erweiterten Sinn: nicht nur, was du isst, sondern auch, wie du dich im Leben nährst – über Nahrung, Emotionen und deine Lebensweise. Gemeinsam schauen wir, wie Ernährung dich beeinflusst und wie du zurück zu einem natürlichen Bauchgefühl findest.Typische Themen sind Reizdarm, Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten, Histaminprobleme, Haut- und Leberthemen, emotionales Essen, Erschöpfung oder Brain Fog.
In gutglow begleite ich dich 1:1 online. Hier arbeiten wir mit einem Workbooklet, dass ich speziell für dich erstelle und die Begleitung wird ca 3 Monate dauern.
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Verfügbarkeiten:
Online: Vereinbarung über das Kontaktformular
Aktueller Standort: Aargauerstrasse 60, 8048 Zürich
Dienstagvormittag bis 11:30 Uhr
Dienstagabend und Samstag nach Vereinbarung über das Kontaktformular
WICHTIG ab 20. Oktober 2025:
Biete ich zusätzlich Termine Montags und Freitags in der
Mixtura, Gerhardstrasse 1, 8003 Zürich, an.
Bausteine, die wir individuell kombinieren:
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Körpertherapie
Die Naturheilkunde bildet das Fundament meiner Arbeit. Sie umfasst Ernährungstherapie, Heilpflanzen (Phytotherapie), ausleitende Verfahren und manuelle Anwendungen. Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Symptome zu lindern und gleichzeitig an den Ursachen anzusetzen. Dabei wird der Mensch immer als Ganzes gesehen – mit Körper, Emotionen und Lebensweise.
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Manchmal braucht es einen tieferen Blick. Über funktionelle Labordiagnostik lassen sich Nährstoffmängel, Stoffwechsel- oder Hormonstörungen sowie Darmdysbalancen erkennen. So können wir die Therapie individuell auf deinen Körper abstimmen und gezielt dort ansetzen, wo Unterstützung notwendig ist.
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Produktbeschreibung
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Manchmal braucht es nicht nur körperliche Begeleitung, sondern auch Begleitung auf deinem inneren Weg. Im Mentoring biete ich dir Raum für Reflexion, Wachstum und neue Perspektiven – jenseits klassischer Therapie. Wir können verschiedene Themen anschauen, von Spiritualität und Körperweisheit über Lebensgestaltung bis hin zu Tools, die dich im Alltag unterstützen. Du erhältst Zugang zu praktischem Wissen und meiner Erfahrung – in einem geschützten 1:1-Raum, in dem wir Fragen, Muster und Sehnsüchte gemeinsam erkunden.
Q&A
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Bei allen Therapieformen - ausser SOMABODY - ist beides möglich.
Wenn du eine Online-Session bevorzugst, erwähne dies bitte bei der Buchung. Die Sitzung findet dann über Zoom statt.
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ZSR-Number: U622164
Bitte prüfe vor deiner Buchung direkt bei deiner Zusatzversicherung, ob meine Leistungen übernommen werden. Die Verantwortung dafür liegt bei dir.
Grundsätzlich bin ich bei den meisten Zusatzversicherungen anerkannt, mit Ausnahme von AXA und Helsana.
Ab 2026 sollte eine Kostenübernahme durch alle Zusatzversicherungen möglich sein.
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Mit Zusatzversicherung:
45 min: 111.-
60 min: 133.-
75 min: 166.-
90 min: 199.-Ohne Zusatzversicherung: 10%
Student + ohne ZV: 30%
Bei finanziellen Schwierigkeiten kannst du dich jederzeit über das Kontaktformular an mich wenden, damit wir gemeinsam eine Lösung finden.
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Vor jeder Session vor Ort informiere ich dich individuell über den Ablauf.
Bei allen Sessions – ausser SOMABODY – biete ich dir einen kostenlosen 15-Minuten-Call an.
Dieser Call dient zur Standortbestimmung und schafft Raum, damit Vertrauen entstehen kann.
Dein Zeitinvestment ist ebenfalls abhängig von deinem Anliegen und wird individuell besprochen.
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Der Begriff Soma stammt aus Altgriechischen und bedeutet: Körper. In der Zellbiologie sind Soma-Zellen alle Zellen deines Körpers – im Gegensatz zu den Fortpflanzungszellen. Sie stehen für das, was dich hier und heute lebendig macht.
In den ältesten vedischen Schriften steht Soma für den heiligen Nektar der Götter – eine Pflanze, aber vor allem ein Symbol für Bewusstsein, Lebenskraft und Regeneration. Im späteren Verständnis wurde Soma mehr und mehr als innerer Nektar verstanden, der im Menschen entsteht, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang kommen.
In der heutigen Sprache könnte man sagen: Soma ist das, was dich nährt, verbindet – und lebendig macht.
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Essen ist nicht nur Biochemie. Es ist Beziehung - und die Kunst, das Leben in seinem Tempo zu integrieren. Zu verdauuen, integrieren und loslassen - emotional sowie auf Nahrungsebene.
jordanjoy
